Deux cycles MBSR en 8 séances et une journée sont  proposés à Caen, l’un les samedis matins, l’autre les jeudis soirs.

Les samedis matins de 10h à 12h30, du 28 avril au 30 juin 2018 (pas de séances les samedis 19 et 26 mai)

A l’Ecole de Danse Karine Hubert,  8, rue Varignon, CAEN (centre)

la journée d’intégration et de pratique aura lieu le dimanche 17 juin de 10h à 17h

Avant votre inscription au programme complet en 8 séances, il est nécessaire que nous ayons un échange lors d’une séance d’information/initiation ou, lors d’un entretien individuel.

La séance d’information/initiation pour ce cycle du samedi matin aura lieu le samedi 7 avril à 10h

Les jeudis soirs de 19h à 21h30 du 26 avril au 28 juin 2018 (pas de séances les jeudis 10 et 24 mai)

A L’Atelier 68, rue de la Folie, CAEN (zone Nord)

la journée d’intégration et de pratique aura lieu le dimanche 17 juin de 10h à 17h

Avant votre inscription au programme complet en 8 séances, il est nécessaire que nous ayons un échange lors d’une séance d’information/initiation ou, lors d’un entretien individuel.

La séance d’information/initiation pour le cycle du jeudi soir aura lieu le jeudi 5 avril à 19h

Tarif du cycle MBSR complet : 380€ pour les 8 séances de 2h30 plus la journée d’intégration, soit un total de 28h (l’équivalent de 4 journées de formation), un accès à 3 heures de méditations et de poses de yoga guidées pour vous aider à démarrer une pratique régulière, des documents pédagogiques.  Ce tarif peut-être adapté selon les situations particulières.

Tarif de la séance d’information et d’initiation ou de l’entretien individuel : 20€

Prochaine journée de soutien

Dimanche 25 février 2017 de 10h à 17h

Ecole de Danse Karine Hubert (voir adresse ci-dessus)

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT.

Elle est constituée de méditations assises ou allongées guidées (plutôt le matin), et de mouvements en pleine conscience (plutôt l’après-midi). Le déjeuner est pris en silence de 12h30 à 13h30. Inscription par mail, tarif payable sur place

Tarif pour la journée : 40€

Tarif pour la matinée (10h-12h30)  ou l’après-midi (14h-17h) : 20€

Pour recevoir des informations détaillées sur les programmes ou pour vous inscrire au programme complet,à une séance d’information/initiation, à une séance de soutien/approfondissement ou à un entretien individuel

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