Axel Beaugonin anime parfois des Ateliers decouverte de la pleine conscience qui ont pour but de vous faire faire l’expérience de différentes pratiques de méditation de pleine conscience, qui font partie du programme MBSR.  Vous êtes guidés progressivement dans ces différentes techniques.  Le contenu et la pédagogie du programme MBSR sont présentés en fin d’atelier ce qui permet aux participants de s’engager en pleine conscience.

Durée 2h Tarif 20€
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