Ce sont des séances qui  durent 2h et ont lieu à Paris et à Caen.  Elles sont constituées de méditations guidées, d’étirements et d’échanges dans la dernière demi-heure (optionel).  La séance fait une large part à  la pratique mais permet aussi à chacun(e) de s’exprimer dans un espace de respect et de tolérance. Un thème peut être donné à la séance qui lie éventuellement la pratique au temps d’échange, temps d’échange qui laisse une place à toute question liée à la pratique formelle ou informelle. L’inscription est nécessaire car elle donne lieu à un engagement qui doit être mutuel. Elle doit se faire à l’avance, idéalement au moins une semaine, de manière à ce que la séance puisse vous être confirmée.

Les dates et horaires des séances de soutien figurent dans l’onglet AGENDA et pour  chaque lieu à la suite des dates de programmes et autres séances.