Se faire une idée du programme MBSR

Avant chaque nouveau cycle, une séance d’information et d’initiation à la méditation de pleine conscience est organisée pour permettre au  personnes intéressées de se faire une idée précise du programme.

Le plan de la présentation est le suivant :

– courte présentation du parcours professionnel du formateur
– origine du programme MBSR et principes ayant présidés à sa conception
– contexte actuel de la formation à la méditation laïque et recherches scientifiques
– deux méditations guidées différentes
– le stress interaction du psychologique et du physiologique
– présentation du contenu du programme
– questions/réponses
A la fin de la présentation les participants peuvent s’inscrire à la session qui suit si ils le souhaitent.

> Pour voir les dates des prochaines présentations.