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Les ressources de la pleine conscience

Vivre dans l’instant présent au quotidien

Stage animé par Laurence Felz et Axel Beaugonin
Gomde Pyrénées

A La Bastide (66110)

Du 14 juillet 18h au 19 juillet 14h 2020

Stage animé par Laurence Felz et Axel Beaugonin

Lieu : Gomde Pyrénées est à 1h15 de Perpignan. Nous arrivons à Gomde Pyrénées, centre de méditation, en traversant les derniers 20km d’une route de montagne sinueuse et très tranquille.  Le village de la Bastide (72 habitants) est à une demi-heure de marche.  Aux alentours, des chemins longent la vallée et l’on peut apercevoir les sommets enneigés du Mont Canigou.  Les champs de paturage de moutons, parfois de chevaux, alternent avec des bosquets et forêts de châtaigners, chênes, pins et hêtres.  On sent la présence de la mer méditerranées.  Gomde pyrénées possède toutes les caractéristiques d’un lieu propice à la contemplation et au ressourcement. La résidence débouche sur une terasse avec piscine et vue sur les montagnes

Participants : Ce stage laïque s’adresse autant aux débutants qu’aux personnes ayant participé à un cycle MBSR ou MBCT ou ayant une pratique de méditation engagée.

Orientation du stage

La possibilité d’être pleinement présent dans un cadre où les sollicitations peuvent être réduites au minimum est une opportunité unique de prendre soin de soi et de ralentir le rythme parfois effrené de nos vies modernes.

Nous pourrons nous familiariser avec différentes pratiques méditatives ou les redécouvrir. Des temps de partages quotidiens sous la forme de cercles de paroles nous permettront de faire connaissance en partageant ce que nous découvrons dans les différentes pratiques. Le stage favorisera le retour à une présence consciente et bienveillante lors des différentes activités quotidiennes, par exemple lors de certains repas qui seront partagés en silence.

A la fin du stage, nous aimerions que chacun ait une compréhension claire des techniques de contemplation ainsi qu’une vision de ce que la pleine présence peut apporter. Nous aimerions aussi que chacun puisse se ressourcer, que chacun trouve, retrouve, ou renforce sa joie intérieure et son inspiration pour continuer à avancer sur le chemin de la vie.

Hébergement : en pension complète en chambre double ou individuelle avec douche et sanitaire à l’extérieur, nourriture végétarienne.

Tarifs :

  • Hébergement : 300€ en chambre double, 400€ en chambre individuelle

  • Frais pédagogiques : 300€ (350€ après le 1er juin). Possibilités d’étaler le paiement en deux chèques. Les chèques ne sont pas encaissés avant le 1er juin

Les animateurs

Laurence Felz

Laurence a exercé la profession d’infirmière jusqu’en 2012, pour ensuite et jusqu’à ce jour, se consacrer uniquement à l’enseignement de la méditation de Pleine Conscience.  Pratiquante engagée de la méditation depuis 2000, elle participe à des retraites en silence très régulièrement.  Elle enseigne MBCT puis MBSR depuis 2009, en Belgique et maintenant dans le sud de la France, à Sète.

Laurence intervient aussi dans des institutions (hôpitaux pour le personnel soignant), à l’Université Libre de Bruxelles et en cabinet libéral. Tout dernièrement est impliquée ds l’ASSOS (Association de Soins de Support Oncologique de Thau).  Formée au Center For Mindulness par l’ADM et à l’ULB (Université Libre de Bruxelles – TTF : Communication et Pleine Conscience). Pour en savoir plus sur Laurence

Biographie d’Axel Beaugonin

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Vue sur la terrasse avec bâtiment principal

Séance de yoga sur la terasse

Gomde Pyrénées
Domaine des Aspres
Mas Can Pere Courreu RD 13 6610 La Bastide