Etre incapable n’empêche pas de danser

Le sentiment d’être incapable s’acquiert par de mauvaises expériences intenses ou répétées. Expériences que nous n’avons pas pu ou pas su convertir en positif. Il y a une sorte de fixation sur le fait que nous sommes incompétents. C’est cet arrimage du négatif sur notre identité qui bloque une éventuelle … Read More

Tomate-cerise et pleine conscience

Quand on cultive soi-même des légumes ou des fruits, on a tendance à faire sans doute plus attention à leur dégustation. On imagine que la manière artisanale donne un résultat certainement plus sain, plus naturel, et forcément… le résultat devrait avoir plus de goût, un meilleur goût. On n’a pas … Read More

Immortelle randonnée

de Jean-Christophe Rufin, éditions Guérin Pourquoi faire les 900 et quelques kilomètres qui séparent Hendaye de Saint-Jacques de Compostelle? L’objectif, on le saura si on ne le sait pas d’avance, n’est pas le but du voyage. Et c’est en cheminant qu’on le découvre. L’idée que tout pèlerinage est une initiation … Read More

McMindfulness ?

Un article de Ron Purser et David Loy, sur la page Blog du Huffington Post, a déclenché une discussion et des réactions parfois virulentes. Les auteurs s’en prennent à la vague de promotion de la mindfulness qui, disent-ils, se présente, comme une panacée moderne pour répondre à des besoins aussi … Read More

L’impuissance acquise

Parfois nous pensons que nous n’avons pas de solution au problème qui nous semble posé. Nous sommes complétement démunis. Qu’est ce qui peut bien nous aider dans ce cas ? Le concept d’impuissance acquise définit un trait psychologique : devant des situations mettant en jeu des défis, l’individu se sent … Read More

La mère, les gènes et le stress

Les scientifiques montrent que les ratons qui sont élevés par des mères qui les lèchent de manière répétée sont moins affectés par le stress à l’âge adulte que les ratons élevés par des mères plutôt négligentes qui, eux, à l’âge adulte sont plus sensible au stress. Dans cette expérience, le … Read More

Dernier cri à Silicon Valley : la méditation

Soren Gordhammer, ancien professeur de méditation et de yoga dans les centres de détention pour mineurs, s’est concentré sur les moyens d’intégrer les pratiques contemplatives dans notre usage des récents outils technologiques : e-mails, smartphones, tablets, Facebook, Linkedin. Ces outils peuvent devenir une source constante de distraction et peu à … Read More

Au-delà du cerveau

David Brooks, dans la page opinion du NY Times souscrit à l’idée que comprendre le cerveau ce n’est pas comprendre toute pensée, tout comportement. Certains pensent le contraire : ceux qui veulent faire croire qu’en prenant des images du cerveau (irm, etc.) on peut prédire quel produit sera acheté – … Read More