The Lunch Box

Un joli film sur les effets de l’odorat, du goût et sur la solitude dans la mégalopole indienne. Une erreur de distribution du service qui livre les repas aux travailleurs de Bombay fait qu’un comptable proche de la retraite reçoit le déjeuner qu’une femme, Ila, destinait à son mari. Une … Read More

Daniel Goleman : l’attention, ressort caché de l’excellence

Les copains qui respirent (breathing buddies) : au coup de carillon, les élèves de 6 ou 7 ans d’un classe d’une école aux Etats-Unis se rassemblent sur un tapis, puis au signal prennent leur animal en peluche, qu’ils tiennent sur leur ventre après s’être couchés par terre. Ils écoutent une … Read More

Plaidoyer pour l’altruisme de Matthieu Ricard

Lorsque des humains sont confrontés de manière répétée à la souffrance de l’autre, il peut se produire un épuisement. Chez les professionnels, notamment les professionnels de santé, cet épuisement peut être qualifié de burnout. Matthieu Ricard analyse le burnout et montre qu’il est une fatigue de l’empathie affective : la … Read More

Etre incapable n’empêche pas de danser

Le sentiment d’être incapable s’acquiert par de mauvaises expériences intenses ou répétées. Expériences que nous n’avons pas pu ou pas su convertir en positif. Il y a une sorte de fixation sur le fait que nous sommes incompétents. C’est cet arrimage du négatif sur notre identité qui bloque une éventuelle … Read More

Tomate-cerise et pleine conscience

Quand on cultive soi-même des légumes ou des fruits, on a tendance à faire sans doute plus attention à leur dégustation. On imagine que la manière artisanale donne un résultat certainement plus sain, plus naturel, et forcément… le résultat devrait avoir plus de goût, un meilleur goût. On n’a pas … Read More

Immortelle randonnée

de Jean-Christophe Rufin, éditions Guérin Pourquoi faire les 900 et quelques kilomètres qui séparent Hendaye de Saint-Jacques de Compostelle? L’objectif, on le saura si on ne le sait pas d’avance, n’est pas le but du voyage. Et c’est en cheminant qu’on le découvre. L’idée que tout pèlerinage est une initiation … Read More

McMindfulness ?

Un article de Ron Purser et David Loy, sur la page Blog du Huffington Post, a déclenché une discussion et des réactions parfois virulentes. Les auteurs s’en prennent à la vague de promotion de la mindfulness qui, disent-ils, se présente, comme une panacée moderne pour répondre à des besoins aussi … Read More