Agenda stages et cycles MBSR

Paris – Caen – Le Havre

Paris

Cycle MBSR en 8 séances et une journée

Les mardis soirs au Centre Wildflower 2 passage Courtois, 75011 Paris 

Les mardis soirs de 19h30 à 22h, du 18 septembre au 6 novembre

La journée d’intégration et de pratique est le dimanche 28 octobre de 10h à 17h.

Avant votre inscription au programme complet en 8 séances, il est nécessaire que nous ayons un échange lors d’une séance d’information/initiation, d’un atelier découverte ou, lors d’un entretien individuel.

Atelier découverte : mardi 3 juillet 19h00 – 21h30

Séance d’information/initiation : mardi 11 septembre 19h30 – 22h

Tarif du programme MBSR complet : 480€ pour les 8 séances de 2h30 plus la journée d’intégration, soit un total de 28h (l’équivalent de 4 journées de formation), un accès à 3 heures de méditations et de poses de yoga guidées pour vous aider à démarrer un pratique régulière et des documents pédagogiques.  Ce tarif peut-être adapté selon les situations particulières.

Tarif de la séance d’information et d’initiation, de l’atelier découverte ou de l’entretien : 20€

Pour recevoir des informations détaillées sur les programmes ou pour vous inscrire au programme complet, à une séance d’information/initiation,à un atelier découverte, à un entretien individuel ou à une journée de pratique

Séances de découverte et de soutien

Les mercredis suivants de 12h30 à 14h
au Centre Wildflower, 2 passage Courtois, 75011 Paris
Tarif : 15€ payable sur place

mercredi 12 septembre
mercredi 19 septembre
mercredi 3 octobre
mercredi 17 octobre
mercredi 6 novembre
mercredi 28 novembre
mercredi 5 décembre
mercredi 19 décembre

Ces séances sont ouvertes à tous, néophytes ou pratiquants ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT ou non.
L’inscription par simple mail est nécessaire

Elle sont constituées de méditations guidées pratiquées lors du programme MBSR et d’autres méditations à orientation laïque, un temps d’échange est possible en fin de séance

Journée de soutien

Prochaine journée de soutien dimanche 2018 de 10h à 17h

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT.

Elle est constituée de méditations assises ou allongées guidées (plutôt le matin), et de mouvements en pleine conscience (plutôt l’après-midi). Le déjeuner est pris en silence de 12h30 à 14h00

Tarif pour la journée : 60€
Tarif pour la matinée (10h-12h30)  ou l’après-midi (14h-17h) : 30€