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Helena

PARIS septembre novembre 2021

Pendant ce stage, j’ai ressenti le besoin de pratiquer quotidiennement la méditation et le yoga.
LES 8 attitudes essentielles à la pleine conscience ont fait évoluer ma façon de pendre soin de moi.
Le climat de bienveillance et la qualité des échanges ont été très, très enrichissants..
Après ces 8 semaines, je ressent un calme joyeux qui me pousse à l’action.

13 décembre 2021

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