Famille, conflit, émotions, pardon

La famille est potentiellement un énorme réservoir de soutien. Elle peut façonner un sentiment de sécurité, d’aise, de confiance en soi. A l’inverse, la famille peut créer une atmosphère de doute, de défiance, d’insécurité et il est alors difficile de trouver l’aise et la confiance. La plupart des familles semblent … Read More

Libérer la créativité de l’addiction mentale

Une personne vivant dans une communauté accueillant des personnes venant de la rue  me racontait combien l’adaptation à une nouvelle vie différente, plus abritée et protégée était lente et parfois difficile. Une femme était venue vivre avec eux il y a plusieurs années.  Elle était entrée habillée de son manteau … Read More

L‘intérêt de faire une retraite

Une retraite, grâce au silence et à la pratique régulière de la méditation peut permettre de s’apaiser, de prendre soin de soi, de pratiquer la bienveillance pour soi et pour les autres. La retraite, en diminuant les stimulations du monde extérieur nous aide à rentrer en contact avec une multiplicité … Read More

Donner sa chance à la méditation en entreprise ?

Ayant récemment participé à un mini-séminaire sur la méditation en entreprise, j’ai été frappé par la qualité des témoignages de différents décideurs sur la mise en place de programmes qui introduisent la méditation en entreprise. La présentation pour moi la plus éclairante et la plus juste a été celle, de … Read More