Une méditation guidée sur le pardon enregistrée lors de la journée Pleine Conscience Ensemble du 28 mars au profit de l’association Entourage (30 minutes).
La madeleine, sans traces
Ce célèbre extrait de Marcel Proust m’est apparu au hasard d’un livre de pâtisserie qui le citait en regard d’une recette… de madeleines. Il me semble qu’il relate une expérience particulièrement intense de pleine présence ou pleine conscience. J’ai laissé quelques commentaires à ce sujet à la suite de l’extrait.