Hélène Deligne

Al@dmin4MedP@r

Groupe Rouen mars avril 2016

Après avoir lu plusieurs ouvrages sur la méditation et avoir essayé seule de méditer, il m’est apparu la nécessité de suivre un programme MBSR pour être accompagnée dans cette pratique.
Mon choix s’est porté, pour des raisons de proximité, vers Axel Beaugonin à Rouen et cela a été une grande avancée pour moi. Il a animé le groupe avec enthousiasme, dynamisme et bienveillance.
Pour moi, cet environnement « sécurisé » par les compétences et l’expérience d’Axel a été fondamental pour se « lancer ». La dynamique de groupe est irremplaçable! Et les effets positifs (parfois inattendus) ont été au rendez-vous…
Merci Axel