MBSR en ligne mai juin 2020

Quelle chance pour moi de pouvoir vivre cette formation en vidéo conférence par zoom..! J avais essayé il y a deux ans mais avec l’éloignement et mon emploi du temps, j’avais juste participé à la séance de présentation. Et là, en restant chez moi, j’ai pu enfin vivre les huit séances. Et ça a marché ! J’étais quelque peu sceptique à l idée de ne pas du tout rencontrer les autres participants physiquement. En fait, nous avons développé une façon différente de rentrer en contact les uns avec les autres. Aussi la possibilité de nous parler en petits groupes m a fait du bien(même si c’est vrai que j’aurais aimé partager plus).
Je crois que les temps de silence ont permis d’enraciner en moi (en chacun peut être ?) une relation de confiance soutenue par des regards partagés. C’est comme cela que je le dis même si pas facile à décrire ce vécu.