Le Havre automne 2016

Je souhaitais depuis des années suivre un stage de méditation de pleine conscience. C’est chose faite ! Depuis il me semble avoir réintégré mon corps et ma vie, je suis moins sur les chemins de traverse de mes pensées.
Je suis plus présente à ce que je fais , aux autres…
Régulièrement, je me rend compte que je réagis plus positivement à certains événements de ma vie personnelle et professionnelle.
Mon sommeil est de meilleure qualité et plus profond, je suis même capable de dormir sept heures d’affilée, ce qui est un exploit pour moi.
J’ai découvert l’importance de la dynamique du groupe pour progresser , s’interroger, échanger. C’était il est vrai un groupe très chaleureux, très emphatique, merci à toutes Pierrette, Maria, Dorothée et Armelle, je suis ravie d’avoir fait votre connaissance à cette occasion.
Un grand merci à toi Axel pour ton écoute patiente, pour avoir su nous guider au cours de ces quelques semaines.