Printemps 2018 Le Havre Bonjour Axel, J’ai envie d’écrire « programme du Havre de paix retrouvée » car si je ne suis pas sorti complètement pour les années à venir de ma sinistrose complexe et auto-entretenue j’ai reçu des voies d’accès vers des ré-équilibrages possibles pour des jours d’ombrages pensées. Grace à … Read More

Printemps 2018 Paris Le cycle se termine ! j’en sors avec en core une quantité de questions mais certaine du bienfait de la pleine conscience, et de ce temps que l’on s’offre pour être et ressentir, bref un peu frustrée mais déterminée. Pendant ces 8 semaines, Axel nous a accompagnés … Read More

Automne 2017, Caen J’ai beaucoup apprécié le cycle MSBR avec Axel et mon groupe du samedi matin que je salue. Axel réalise une approche pratique, pragmatique et très « saine » de la pleine conscience. J’ai vraiment découvert des nouvelles possibilités de comportement alors que j’ai eu peu de temps … Read More

Programme Printemps 2017 à Rouen Dirigeant depuis 7 ans, d’une entreprise de 25 salariés dans le domaine numérique, c’est en cherchant comment être accompagné pour me mettre à la méditation que j’ai découvert le programme MBSR. Cela tombait bien, ma première motivation pour commencer à méditer était la réduction et … Read More

Rouen, printemps 2017 Avec cette formation MBSR, j’ai redécouvert la méditation et la pleine conscience, merci Axel pour ton écoute et ta disponibilité.

Le Havre printemps 2017 Quelle belle découverte que la pleine conscience, J’ai voulu allez plus loin en participant au programme MBSR et j’en suis très heureux. Le guidage, la pédagogie et La simplicité d’Axel ont complété ce programme. Merci et encore Merci.

Programme Le Havre Mai 2017 Merci Axel de nous avoir accompagnés à travers ce programme. En fait , il s’adresse à tout le monde , à tous ceux qui veulent  “faire une pause” dans cette vie trépidante. J’en ai tiré beaucoup de choses : de belles rencontres , une écoute … Read More

Programme Caen hiver 2017 Ce programme m’a permis de découvrir de nouvelles techniques de méditation, de développer mes capacités à vivre en pleine conscience et ainsi à mieux profiter de la Vie. Merci à Jon Kabat- Zinn et à Axel pour l’animation.

Le Havre automne 2016 Je souhaitais depuis des années suivre un stage de méditation de pleine conscience. C’est chose faite ! Depuis il me semble avoir réintégré mon corps et ma vie, je suis moins sur les chemins de traverse de mes pensées. Je suis plus présente à ce que … Read More

Le Havre Septembre-Novembre 2016 Abordant la méditation de pleine conscience avec des livres, je ne pensais pas que le programme proposé par Axel m’apporterait aussi fortement une autre façon d’aborder ma vie et la méditation proprement dite (en incluant les poses de yoga en pleine conscience). La journée de mini … Read More