Le premier long métrage d’une chinoise, émouvant et beau, sur les souffrances et les joies, les espoirs de jeunes indiens qui vivent sur la réserve de Pine Ridge. Réserve célèbre puisque c’est là qu’a eu lieu le massacre de Wounded Knee en 1890, où plus de 150 indiens, hommes, femmes … Read More
Dans la rue, sur la route ou le chemin
Quand nous sortons de notre maison ou de notre appartement puis immeuble, et que nous arrivons dans la rue, sur la route ou le chemin, il peut y avoir un déclic. C’est un moment de transition privilégié. Nous passons d’un espace intime, familial ou domestique à l’espace public. L’énergie change … Read More
Ne rien faire…
La pratique méditative permet un rapport plus amical avec les moments qui pourraient être ennuyeux. Elle introduit un esprit de découverte qui permet de trouver ou retrouver de l’intérêt dans nos activités ordinaires, les moments de pause, d’attente. Elle nous permet de renouveler notre regard à tout moment et de … Read More
Sam Baker : meurtrissure du corps, ouverture du coeur
En 1986, Sam Baker avait 31 ans. Il voyageait dans un train au Pérou, quand une bombe, placée par le Sentier Lumineux au-dessus de sa tête parmi les bagages, explosa, tuant 7 personnes dont un enfant et ses parents, juste devant lui. Il fut très grièvement blessé : lésions cérébrales, … Read More
Les vacances
Les vacances : un mot assez surprenant au fond, qui semble pointer sur un espace libre, inoccupé, mais que paradoxalement, il nous faudra combler : qu’est-ce-que vous faites pour les vacances? La méditation… peut-être les seules vraies vacances. En méditant, nous n’allons pas combler un éventuel sentiment de vide. Nous … Read More
La Mindfulness selon Ellen Langer
Selon Ellen Langer, une psychosociologue d’Harvard, être mindful c’est remarquer de nouvelles choses (noticing new things). Elle pense que cette vision de la mindfulness est compatible avec les méthodes traditionnelles de méditation. Cette courte vidéo, dans laquelle la chercheuse résume sa vision, est à mettre en regard de la vidéo suivante sur l’expérience de … Read More
Entreprise : penser hors du cadre
Nicolas Jeanson, parle de son expérience comme directeur/sauveteur d’un site de production pharmaceutique d’un grand groupe. Parmi ses choix tactiques lors de la prise de direction d’un établissement de 300 personnes qui dysfonctionnait sur tous les plans : ne rien introduire de nouveau, mais se jeter dans la compréhension de ce … Read More
Le Body-Scan de Bill Murray
« Comment se sent-on quand on est vous ? » C’est la question qui a été posée à Bill Murray, acteur de Lost in Translation et Une journée sans fin, à la conférence de presse suivant la projection de son dernier film « Saint Vincent » au festival de Toronto 2014. Sa réponse semble être une habile introduction … Read More
Mindfulness et sommeil
Une étude récente de chercheurs de l’Université de Californie du Sud à Los Angeles montre que la méditation de minfulness diminuerait les troubles du sommeil modérés. L’étude a concerné 49 participants souffrant de troubles du sommeil. 24 personnes, choisies de manière aléatoire, ont participé à un programme de méditation de … Read More
Culpabilité ou bienveillance
Mais d’où vient ce sentiment de culpabilité qui peut parfois envahir certains d’entre nous? A-t’il une origine culturelle ? C’est ce que pense Lytta Basset, philosophe et théologienne protestante. La culpabilité a été largement implantée par l’église chrétienne à partir de Saint Augustin, créateur du dogme du péché originel, qui … Read More