Soigner ne veut peut-être pas dire guérir, ou peut-être pas tout le temps. Soigner c’est avant tout s’occuper du bien-être du malade, accompagner la maladie, s’en occuper, la prendre en compte. Cette différence entre soin et guérison est le thème d’une présentation de Winnicott, pédopsychiatre et psychanalyste anglais, en 1970. … Read More
Confiance, partage et performance en entreprise
Dés 2001, le département People Operation de Google a travaillé sur un projet appelé Aristote dont l’objectif était de mieux comprendre ce qui différentiait les équipes d’ingénieurs qui sont très performantes de celles qui le sont moins. Les chercheurs ont rapidement constaté qu’on ne pouvait pas déterminer la qualité du … Read More
Le charme discret de l’intestin
Tout ce que vous avez voulu savoir sur la digestion, l’ingestion et l’excrétion sans jamais oser le demander. Le livre de Giulia Enders, best-seller en Allemagne – 1 million d’exemplaires – et traduit dans une trentaine de pays, passe en revue toute la mécanique physiologique, biologique et neurologique liée à … Read More
Bienveillance consciente et alimentation
Les définitions ont l’avantage d’être un prélude à des points de vue plus élaborés et de renvoyer par la suite à des sens multiples, imbriqués, interconnectés. Ainsi en est-il du terme de pleine conscience dont la définition ― porter une attention délibérée, dans le moment présent, sans jugement ― peut … Read More
Déréglement climatique, piratage et méditation
Ces images sont celles de roses et de capucines réelles en décembre 2015 en Normandie. Elles illustrent le réchauffement climatique. Y a t-il un lien inverse entre le nombre de pratiquants de la méditation et le réchauffement climatique ? J’aimerais le penser. Un lien est déjà prouvé entre la dégradation … Read More
Le balayage corporel
Le balayage corporel ou Body Scan est une pratique importante du programme MBSR. Cette pratique consiste principalement à être attentif à une zone de son corps pour progressivement « balayer » zone par zone tout notre corps. Nombre de participant(e)s aux programmes MBSR que j’anime, observent qu’au cours de ces séquences, elles ou ils … Read More
Donner sa chance à la méditation en entreprise ?
Ayant récemment participé à un mini-séminaire sur la méditation en entreprise, j’ai été frappé par la qualité des témoignages de différents décideurs sur la mise en place de programmes qui introduisent la méditation en entreprise. La présentation pour moi la plus éclairante et la plus juste a été celle, de … Read More
Jacques Lusseyran
Comment un aveugle peut-il nous apprendre à voir? Evidemment, il ne s’agit plus de voir les couleurs et les formes. Mais plutôt d’être attentif à tous les signaux qui se dégagent des quatre autres sens. Jacques Lusseyran, né le 19 septembre 1924 a écrit notamment « Et la lumière fut », récit … Read More