Kurzweil versus Chomsky

Désir, besoin maladif et addiction (desire, craving and addiction)

Sarah Bowen, était une des scientifiques participants au 27e rencontres Mind and Life en octobre 2013 dont le thème était Desire, craving and addiction. Ces rencontres réunissent scientifiques et contemplatifs autour du Dalai Lama. Sarah Bowen est une psychiatre qui a mis en place avec ses collègues un programme de … Read More

Le stress revu et corrigé

Le stress n’est pas toujours évitable. La bonne nouvelle c’est que ses effets sur notre santé vont dépendre de la manière dont nous le percevons. Si le stress est perçu comme un facteur qui peut nous aider à mieux répondre à une situation difficile, alors il n’a pas d’effet négatif … Read More

Emotions et respiration

Nous n’avons pas toujours le contrôle de nos émotions et de l’ampleur avec laquelle elles se manifestent, à la fois dans l’intensité et dans la durée. Parfois une petite remarque anodine, que nous interprétons négativement, peut nous tourmenter quelques instants et rapidement disparaître. Parfois au contraire, la réaction émotionnelle, qu’elle … Read More

Daniel Goleman : l’attention, ressort caché de l’excellence

Les copains qui respirent (breathing buddies) : au coup de carillon, les élèves de 6 ou 7 ans d’un classe d’une école aux Etats-Unis se rassemblent sur un tapis, puis au signal prennent leur animal en peluche, qu’ils tiennent sur leur ventre après s’être couchés par terre. Ils écoutent une … Read More

Plaidoyer pour l’altruisme de Matthieu Ricard

Lorsque des humains sont confrontés de manière répétée à la souffrance de l’autre, il peut se produire un épuisement. Chez les professionnels, notamment les professionnels de santé, cet épuisement peut être qualifié de burnout. Matthieu Ricard analyse le burnout et montre qu’il est une fatigue de l’empathie affective : la … Read More

Etre incapable n’empêche pas de danser

Le sentiment d’être incapable s’acquiert par de mauvaises expériences intenses ou répétées. Expériences que nous n’avons pas pu ou pas su convertir en positif. Il y a une sorte de fixation sur le fait que nous sommes incompétents. C’est cet arrimage du négatif sur notre identité qui bloque une éventuelle … Read More

L’impuissance acquise

Parfois nous pensons que nous n’avons pas de solution au problème qui nous semble posé. Nous sommes complétement démunis. Qu’est ce qui peut bien nous aider dans ce cas ? Le concept d’impuissance acquise définit un trait psychologique : devant des situations mettant en jeu des défis, l’individu se sent … Read More