L’auto-compassion ou comment s’aimer soi-même…

L’auto-compasion : quésako? Selon Kristin Neff, phychologue, l’auto-compassion implique trois composantes : – la bienveillance envers soi, – la reconnaissance de notre connection aux autres et de notre humanité commune, – la pleine conscience. Pour beaucoup d’entre nous ces trois composantes ne sont pas évidentes.  Nous avons été élevés dans … Read More

Guérir en prenant des placebos et en le sachant

L’effet placebo c’est la manifestation du pouvoir qu’a l’esprit sur le corps dans le processus de guérison. Initialement c’est l’effet de la prise d’un médicament sans effet thérapeutique ou sans principe actif (sucre) qui est pris par un patient qui croit que le médicament a réellement un effet thérapeutique.  Quelques expériences … Read More

Thich Nhat Hanh : pour que le cheval ne guide pas le cavalier

Parmi les consignes de Thich Nhat Han, maître de méditation Vietnamien : pour participer à la retraite d’hiver pas d’adresse internet. Si les retraitants doivent absolument recevoir des messages, ils doivent être envoyés à l’adresse du bureau du village des Pruniers et le retraitant ira voir ses messages au bureau. … Read More

Adeline Van Waning : Moins de poussière, plus de confiance

Le projet Shamata a été mis en place en 2007. Il a rassemblé un groupe de scientifiques et de personnes d’horizons divers afin d’étudier et de mesurer les effets à long terme de la pratique méditative de Shamatha appelée aussi calme mental de 8 à 12 heures par jour. Une … Read More

Déprogrammer la culpabilité, la honte, la peur et la colère

Les principales religions enseignent que ce que nous voulons, notre passion et notre avidité sont la cause de notre souffrance. Si c’est certainement vrai, ces enseignements sur les dangers du désir renforcent souvent notre haine de nous-même. … on nous apprend à nous méfier de la beauté sauvage et de … Read More

Une Rencontre : le film de la passion…pure.

Une Rencontre est la toile de fond d’une passion qui révèle d’autant plus la texture du sentiment amoureux que cette passion est au fond sans histoire. Si vous avez lu ou lisez Argent, sexe et travail de Chögyam Trungpa, le film vous fera peut-être penser à certain passages du chapitre … Read More

Michaux et la mescaline ou la folie qui pointe son nez

Dans le livre de Podvoll dont j’ai parlé dans la Newsletter d’avril, le quatrième cas évoqué pour parler de la construction/élaboration de la folie est celui, relativement innatendu d’Henri Michaux(1899-1984), plutôt connu, comme écrivain, poête, dessinateur et peintre. En effet Michaux, eut une enfance malheureuse et recluse et une vie … Read More

Le parti politique : insensé collectif

Simone Weil, la philosophe, peut avant sa mort en août 1943, rédige les grands textes dont certains composeront la Pesanteur et la Grâce et l’Enracinement. Le texte intitulé « Note sur la suppression générale des partis politiques » fait partie de ces écrits. Il me semble tout à fait pertinent … Read More

Kurzweil versus Chomsky