Stress et pleine conscience

Le stress peut-être une pression utile qui peut nous pousser à mobiliser d’importantes ressources pour agir. Le stress devient problématique lorsqu’il s’accompagne de manifestations pathologiques. Dans sa version chronique, il nous vulnérabilise et crée un terrain propice à l’apparition de pathologies bien connues elles aussi potentiellement chroniques : hypertension, dépression, … Read More

Tomate-cerise et pleine conscience

Quand on cultive soi-même des légumes ou des fruits, on a tendance à faire sans doute plus attention à leur dégustation. On imagine que la manière artisanale donne un résultat certainement plus sain, plus naturel, et forcément… le résultat devrait avoir plus de goût, un meilleur goût. On n’a pas … Read More

Immortelle randonnée

de Jean-Christophe Rufin, éditions Guérin Pourquoi faire les 900 et quelques kilomètres qui séparent Hendaye de Saint-Jacques de Compostelle? L’objectif, on le saura si on ne le sait pas d’avance, n’est pas le but du voyage. Et c’est en cheminant qu’on le découvre. L’idée que tout pèlerinage est une initiation … Read More

McMindfulness ?

Un article de Ron Purser et David Loy, sur la page Blog du Huffington Post, a déclenché une discussion et des réactions parfois virulentes. Les auteurs s’en prennent à la vague de promotion de la mindfulness qui, disent-ils, se présente, comme une panacée moderne pour répondre à des besoins aussi … Read More

Dernier cri à Silicon Valley : la méditation

Soren Gordhammer, ancien professeur de méditation et de yoga dans les centres de détention pour mineurs, s’est concentré sur les moyens d’intégrer les pratiques contemplatives dans notre usage des récents outils technologiques : e-mails, smartphones, tablets, Facebook, Linkedin. Ces outils peuvent devenir une source constante de distraction et peu à … Read More

Au-delà du cerveau

David Brooks, dans la page opinion du NY Times souscrit à l’idée que comprendre le cerveau ce n’est pas comprendre toute pensée, tout comportement. Certains pensent le contraire : ceux qui veulent faire croire qu’en prenant des images du cerveau (irm, etc.) on peut prédire quel produit sera acheté – … Read More

Quand l’esprit guérit le corps

Le 1er juillet, Patrick Roger proposait comme thème de débat à Europe 1 Midi : « Quand l’esprit guérit le corps » avec comme invités : Jean-Gérard Bloch Rhumatologue et co-initiateur du DU « Médecine Méditation et Neurosciences » à la faculté de médecine de Strasbourg Christian GICQUEL coach et … Read More